ควบคุมน้ำหนักเพื่อไม่ให้เกิดโรคอ้วนและน้ำหนักตัวเกินเส้นเลือดที่มีสีม่วงเข้มหรือสีน้ำเงิน เส้นเลือดที่มีลักษณะบิดและโ�